Esto es lo que realmente pasa cuando dejas de fumar

El tabaquismo es, de hecho, la causa evitable de muerte más común en los países industrializados. Aunque todo el mundo es consciente de ello, muchas personas siguen fumando sin control. Te mostraremos rápidamente lo que le sucede a su cuerpo cuando finalmente dejas de fumar.

Después de solo 20 minutos, tu pulso y presión arterial empiezan a bajar. Las manos y los pies se calientan.


Después de 8 horas, el nivel de monóxido de carbono en la sangre disminuye y el de oxígeno, aumenta.

Después de 48 horas, puedes incluso oler y saborear mejor.

Después de 72 horas, los bronquios se relajan.

Después de 2 semanas a 3 meses, mejoran la circulación, la función pulmonar y la condición física en general.

Después de 1-9 meses, tus vías respiratorias se limpian y la tos disminuye.

Después de un año, el riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad.

Después de 5 años, el riesgo de sufrir un derrame cerebral es igual al de un no fumador.

Después de 10 años, el riesgo de contraer cáncer de pulmón se reduce a la mitad que la de un fumador.

Después de 15 años, el riesgo de enfermedad cardíaca es similar al que corre un no fumador.

World No Tobacco Day

¿Acaso no es impresionante? Tu cuerpo se cura por sí mismo en solo 5 años. Ahora es el momento; simplemente tira tu último cigarrillo ¡y mira tu cuerpo dándote las gracias!

Y si quieres saber cómo calmar a un bebé que llora mucho, aquí encontrarás el artículo del video extra.

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