5 bebidas que hacen desaparecer tu grasa abdominal

Barriga, trasero y muslos: los lugares clave que nos indican cuándo es hora de perder peso. Es casi imposible hacer dieta, ejercicio o algún deporte si apenas puedes con el trabajo, los niños, la familia, los amigos, el mantenimiento de la casa, las compras...

Por fortuna, existen algunas formas increíblemente fáciles de perder peso, y también muy baratas. ¡Te vas a ver y a sentir mucho mejor! Lo importante es eliminar las bebidas azucaradas y reemplazarlas por estos saludables y rapidísimos elixires. Son buenos para tu salud y escandalosamente deliciosos...

Todas estas bebidas están hechas con ingredientes ciento por ciento frescos y naturales. ¡Con cinco diferentes recetas podrás cuidarte toda la semana!

1. Bebida de desayuno

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de jengibre rallado
  • 1 limón
  • Agua

Preparación:

Echa el jengibre rallado, un poco de jugo de limón y unas rodajas de limón en un vaso, y llénalo con agua caliente. Así empezarás el día con un toque fresco y ayudarás a la quema de grasas. 

2. Limonada fresca de hierbas

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de romero fresco
  • 1 infusor de té
  • 1 pomelo
  • Agua hirviendo

Preparación:

Echa el romero en el influsor de té e introdúcelo en un vaso con agua hirviendo. Deja el romero 5 minutos dentro, saca el infusor de té y añade al vaso un poco de jugo y unas rodajas de pomelo. Tu limonada de hierbas frescas está lista. ¡Además, te ayuda a adelgazar!

3. Infusión de pepino y jengibre

Ingredientes:

  • 1 trozo de jengibre del tamaño del cuenco de una cucharita 
  • 1 cucharadita de miel
  • Rodajas de pepino
  • Agua hirviendo

Preparación:

Introduce el trozo de jengibre en un vaso, échale agua hirviendo encima y deja reposar unos 5 minutos. Saca el jengibre y añade una cucharadita de miel. En cuando el agua se haya enfriado, echa las rodajas de pepino al agua. Esta refrescante bebida acelerará también tu metabolismo. 

4. Bebida adelgazante de leche y avena 

Ingredientes:

  • 120 g de arándanos
  • 130 ml de leche desnatada
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 1 zanahoria

Preparación:

Esta bebida adelgazante es un sustituto genial del desayuno. Vierte los ingredientes uno tras otro en una batidora de pie y bate. Luego, vierte sobre un vaso. ¡Comenzarás el día con mucha energía!

5. Té verde con raíz de jengibre

Ingredientes:

  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • Agua hirviendo
  • 1 cucharada de hojas de té verde
  • 1 infusor de té
  • 1 cucharadita de miel

Preparación:

Echa el jengibre rallado en un vaso y viértele agua hirviendo encima. 5 minutos después, añade las hojas de té y deja reposar durante 3 minutos. Saca las hojas de té y añade una cucharada de miel. ¡Una bebida que acelerará tu metabolismo!

Todos los ingredientes deben lavarse muy bien y no haberse manipulado antes de introducirlos en el agua. Con estas deliciosas bebidas, los kilos desaparecerán como por arte de magia. ¡Ahora adelgazarás tomando algo delicioso!

Antes de irte, ¡no te olvides de probar estos 5 smoothies supersaludables para tomar con cuchara!

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